SME
reklama

Ako prežiť horúčavy v autách

V poludňajšom teple sa vnútro čierneho auta vyhreje na slnku aj na viac ako 70 stupňov.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - TASR/AP)

Za jazdy vás pred horúčavou zachráni klimatizácia, ale len ak ju používate rozumne. Nezabúdajte ani na pitný režim, varuje portál auto.idnes.cz.

Nikto nevydrží zavretý v zaparkovanom aute v letných horúčavách. Interiér auta sa rozpaľuje natoľko, že to bez vetrania posádka nezvládne. Hrozí jej úpal: dych a tep sa zrýchli, prichádza bolesť hlavy a pocity závrate.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Lekári, policajti a aj sami vodiči sa zhodujú, že horúčava za volantom výrazne ovplyvňuje psychiku, vyvoláva stres a ohrozuje najmä vodičov, ktorí majú, napríklad, choré srdce.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Štatistiky ukazujú, že horúčava môže aj za zvýšenie počtu nehôd. Vodičom sa v pomaly idúcich kolónach môže rýchlo prehriať organizmus, čo má vplyv na koncentráciu. Zvyšuje sa podráždenosť a agresivita. V krajnom prípade môže dôjsť až k dehydratácii a bezvedomiu.

Ak je vodič vystavený teplu nad 25 stupňov, stáva sa malátnym a má tendenciu zaspávať za volantom.

Horúčavu vyženie klimatizácia, naučte sa ju ale používať

Nastaviť teplotu na minimum a prúd vzduchu z klimatizácie na tvár, ktorá sa parí na slnku, je najlepší recept, ako prechladnúť. Klimatizácia vie nielen pomôcť, ale aj uškodiť. Málokto ju vie používať správne.

Dajte si pozor na prechody z horúceho prostredia do studeného. Práve striedanie teplôt často spôsobuje prechladnutie. Vyvarujte sa aj príliš dlhému pobytu v klimatizovanom prostredí.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Rozhodne si nenastavujte klimatizáciu na príliš nízku teplotu. Pri prudkom prechode zo zimy do tepla môže tepelný šok najmä kardiakom spôsobiť kolaps.

Odborníci všeobecne odporúčajú voliť teplotu najviac o päť až sedem stupňov nižšiu, ako je vonku.

Nemecký autoklub ADAC radí nasmerovať prúdenie studeného vzduchu na hornú časť tela a nohy nechať v teple. Odborníci dokonca radia pri ceste na letnú dovolenku začať pred koncom jazdy zvyšovať teplotu.

Klimatizácia vysušuje sliznice, často sa objavuje chrapot a kašeľ. Ak je nastavená na výrazne nižšiu teplotu ako vonku, môže sa podľa lekárov vyvinúť aj reuma.

Takisto si môžete privodiť zatuhnutie trapézových svalov, bolesti krčnej chrbtice a hlavy. Aj zablokovanie chrbtice.

Pite čo najviac a pravidelne

Nedostatok tekutín vedie k strate pozornosti, predĺženiu reakčnej doby, zmenám v psychike, dokonca až k šokovému stavu.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Prejavuje sa tiež bolesťami hlavy, nesústredenosťou a podráždenosťou, vďaka ktorým schopnosť bezpečne šoférovať výrazne klesá

Je potrebné dávať pozor na pravidelný prísun tekutín. Ideálna je voda, vyhnite sa sladkým limonádam.

V teplom počasí by mal dospelý človek vypiť minimálne dva litre tekutín denne. Ak je pri jazde autom používaná klimatizácia, potom sa však toto množstvo ešte zvyšuje.

Klimatizácia totiž vysušuje vzduch a znižuje tak pocit, že sa človek potí. Nadobúda pocit falošného pokoja a pohodlie, aj keď v skutočnosti môže výrazne dehydrovať.

Autor: auto.idnes.cz

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Auto

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 19 066
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 926
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 546
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 955
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 434
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 424
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 936
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 527
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  2. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  3. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  4. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  5. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  6. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  7. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  8. Martin Borecky: Rakovina
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 392
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 656
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 459
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 838
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 462
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 379
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 346
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  7. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
reklama
SkryťZatvoriť reklamu