SME
Štvrtok, 2. február, 2023 | Meniny má Erik, Erika

Horúčava v aute? Vyhnite sa stresu

Horúce letné dni dávajú zabrať nielen šoférovi, ale aj jeho pasažierom. Či človeku alebo zvieraťu.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - SME - Ján Krošlák)

Sadnúť si v lete do Slnkom vyhriateho auta nie je nič príjemné. Vodič má v takomto vozidle sťažené šoférovanie.

Podľa odborníkov je dôležité dodržiavanie pitného režimu a pravidelné prestávky.

Podľa lekárky môže mať pobyt v horúcom aute podobné účinky, ako keď na vás ide mikrospánok - ospalosť, únava, znížené sústredenie.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ani klimatizácia všetko nevyrieši. Možno vám bude v aute príjemne, no treba ju používať s rozumom. Veľký teplotný rozdiel medzi autom a vonkajškom môže spôsobiť teplotný šok. Hrozí vám aj nachladnutie.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Horúčava zvyšuje dráždivosť a znižuje schopnosť koncentrácie

Vysoké teploty vplývajú nielen na náš fyzický, ale aj psychický stav.

Aké možné hrozby vyplývajú vo vysokých teplotách pre šoféra? "To závisí od viacerých faktorov. Nielen od vonkajšej teploty, ale aj od zdravotného stavu vodiča, jeho životosprávy, šoférskych skúseností a schopnosti zvládať vyššiu záťaž," vymenovala dopravná a klinická psychologička z Pezinka Miroslava Muráriková.

Podľa nej, tým, že sa šofér viac potí, môže mať zvýšenú dráždivosť, zníženú schopnosť koncentrácie pozornosti, čo tiež zavisí aj od osobnosti a charakteru vodiča a jeho reakcií v stresových situáciách.

Ako sa pripraviť na jazdu v rozhorúčenom vozidle

Zaujímalo nás, či sa môžeme dopredu pripraviť na jazdu v rozhorúčenom vozidle, aby sme boli psychicky v pohode. "Príliš veľké teplo je samozrejme vyššia záťaž a človek, ktorý má nejaké psychické problémy ju zvláda po svojom, čo môže znamenať, že aj patologicky," myslí si Muráriková.

SkryťVypnúť reklamu

Dodala, že z vyčerpanosti a zlého psychického stavu sa stala už nejedna nehoda.

Aj ona odporúča výdatný pitný režim a dodržiavanie spánkového režimu. Stresové situácie zvládnete lepšie, ak viete zrelaxovať a udržiavate svoj zdravotný stav zdravou životosprávou.

Odborníčka odporúča nepristupovať k sebe ako k nesmrteľnému a nezničiteľnému telu, ale rešpektovať aj svoje psychické potreby.

Unavení si nesmieme sadať za volant

Horúčavy prispievajú k vzniku dopravných nehôd. Podľa polície však majú klesavú tendenciu.

"Minulý rok od začiatku júla do konca augusta evidujeme 2 404 dopravných nehôd (o 133 menej ako v roku 2011), o život pri nich prišlo 53 osôb, ťažko sa zranilo 178 osôb a ľahko 1 100," uviedla hovorkyňa Prezídia Policajného zboru Denisa Baloghová.

SkryťVypnúť reklamu

Ospalosť a únava sú podľa hovorkyne príčinou vážnych dopravných nehôd približne u jednej pätiny vodičov.

"Málo vodičov si uvedomuje, že unavení by sme si podľa zákona ani nemali za volant sadať. Odporúčame vodičom, aby nepreceňovali svoje sily a počas jazdy si radšej dali častejšie prestávky na odpočinok a čo je veľmi dôležité, dodržiavali pitný režim," vymenovala Baloghová.

Aj tento rok pripravila polícia zvýšené bezpečnostné opatrenia nielen na začiatok prázdnin, ale aj počas letnej turistickej sezóny.

"V letných mesiacoch sa zameriavame najmä na miesta kultúrno-spoločenských podujatí, festivaly, okolie kúpalísk, letovísk, priechodov pre chodcov, zastávky hromadnej dopravy, železničné stanice, detské ihriská a parky," povedala hovorkyňa.

SkryťVypnúť reklamu

Ako zachrániť zabudnuté dieťa alebo zviera v aute?

Vysoké teploty môžu byť osudné aj pre "zabudnutých" pasažierov v aute - či už deti alebo domácich miláčikov. Možno ste chceli odbehnúť len na chvíľu, možno vás teplo vyčerpalo tak, že si neuvedomíte, že ohrozujete blízku osobu či zviera.

Čo v prípade, že idete po ulici a v aute vidíte dieťa alebo domáceho miláčika, ktorý tam zjavne nie je chvíľu a hrozí mu nebezpečenstvo?

"Je na starostlivom zvážení každého jednotlivca ako bude v konkrétnom prípade postupovať. Ak si nevie sám poradiť, môže zavolať políciu, prípadne linku 112, kde je okamžite ponúknutá rada a pomoc ako postupovať," povedala Baloghová.

Zaujímalo nás aj to, či môžete konať bez toho, aby váš čin posúdili ako vlámanie. "Každý prípad je potrebné posudzovať individuálne. V zmysle zákona o priestupkoch priestupkom nie je konanie, ktorým niekto odvracia primeraným spôsobom priamo hroziaci útok na záujem chránený zákonom (život, zdravie, majetok) alebo nebezpečenstvo priamo hroziace záujmu chránenému zákonom, ak týmto konaním nebol spôsobený zrejme rovnako závažný následok ako ten, ktorý hrozil, a toto nebezpečenstvo nebolo možné v danej situácii odstrániť inak," vysvetlila hovorkyňa.

SkryťVypnúť reklamu

Zviera nikdy nechlaďte studenou vodou

Štvornohých miláčikov podľa veterinárky nikdy nenechávajte v aute. Ak situáciu neviete vyriešiť inak, zviera by nemalo byť samo v aute dlhšie, než pár minút.

Otvorte mu okná a ak je to trochu možné vytvorte mu tieň a dajte vodu.

Ak by ste predsa len miláčika nechali v aute dlhšie a nájdete ho "uvareného", nikdy ho nechlaďte studenou vodou. Spôsobíte mu teplotný šok. Dajte mu poriadne napiť a umiestnite ho do chládku.

Ak je na tom veľmi zle, treba vyhľadať veterinára.

Pozor na roztržitosť

Prípady zabudnutých detí či zvierat v aute už boli medializované. A hoci to môže niekto pripisovať teplu a následnej otupenosti, podľa Miroslavy Murárikovej to tak nie je. "Skôr to súvisí s roztržitosťou a možno príliš veľkou záťažou v práci a enormnými stresmi."

SkryťVypnúť reklamu

Psychologička si ale myslí, že zodpovednosť za blízke stvorenie je aj pri veľkej teplote natoľko silná, že nám nedovolí ohroziť ho.

Podľa nej je to otázka priorít a ak sa také niečo stane, "v prvom rade treba spomaliť svoje životné tempo a odbúrať negatívny stres, respektíve vyvážiť ho tým pozitívnym".

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Auto

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  2. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  3. Dodajte vašej pokožke šťavu
  4. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  5. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  7. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  8. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  1. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  2. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  3. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  4. Dodajte vašej pokožke šťavu
  5. Trh s nehnuteľnosťami praje prenájmom
  6. Wüstenrot rástol v segmente životného aj neživotného poistenia
  7. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  8. O najlepšie komunikujúcich značkách rozhodne aj verejnosť
  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 11 942
  2. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 11 070
  3. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 4 310
  4. Dodajte vašej pokožke šťavu 2 643
  5. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 212
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 668
  7. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 1 084
  8. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 012
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predsedníčka Európskej komisie Ursula von der Leyenová dorazila do Kyjeva vo štvrtok.

Kyjev vie, že najväčším problémom je korupcia. Pokračuje v zásahoch.


4 h
Jaroslav Halák.

Sezóna 2022/23 pripomína Halákovu kariéru ako takú.


5 h
Ivan Chrenko (3 ku 2)

Chrenko vybudoval najväčšieho slovenského developera, hoci nie všetky projekty mu vyšli.


12 h
Fínska premiérka Sanna Marin a švédsky premiér Ulf Kristersson.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 5 ďalší 22 h

Neprehliadnite tiež

Lightyear 0

Od decembra vzniklo len zopár kusov.


8 h

Ročnú na jar zrušia, neskôr pribudne jednodňová.


a 1 ďalší 1. feb
Benzín zdražel o približne osem percent, keď prekročil hranicu 1,60 eura za liter.

Začnú platiť ďalšie sankcie voči Rusku.


31. jan
Ilustračné foto.

Áut so spaľovacími motormi potichu ubúda.


31. jan

Blogy SME

  1. Jozef Stasík: iCow: Aplikácia z Kene, ktorá pomáha farmárom zlepšiť produktivitu stáda a zvýšiť príjmy
  2. Peter Slamenik: Nefeť pleseň, diel číslo 1.
  3. Tupou Ceruzou: Alfasamec Sulík
  4. Barbora Suráková: Čo vidieť a zažiť v perle Maroka – Marrákeši
  5. Martin Sukupčák: Neskutočný pokrytec Fico
  6. Irena Šimuneková: Keď sme na SME II.
  7. Miriam Studeničová: Koniec duchovného tuláctva a duchovného bezdomovectva
  8. Štefan Vidlár: Šampáňo - kampáňo
  1. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 5 644
  2. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 741
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 3 971
  4. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 884
  5. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 3 758
  6. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 688
  7. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 2 934
  8. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 2 754
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  3. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  5. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  6. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  7. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
SkryťZatvoriť reklamu