SME
Nedeľa, 24. október, 2021 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Horúčava v aute? Vyhnite sa stresu

Horúce letné dni dávajú zabrať nielen šoférovi, ale aj jeho pasažierom. Či človeku alebo zvieraťu.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - SME - Ján Krošlák)

Sadnúť si v lete do Slnkom vyhriateho auta nie je nič príjemné. Vodič má v takomto vozidle sťažené šoférovanie.

Podľa odborníkov je dôležité dodržiavanie pitného režimu a pravidelné prestávky.

Podľa lekárky môže mať pobyt v horúcom aute podobné účinky, ako keď na vás ide mikrospánok - ospalosť, únava, znížené sústredenie.

Ani klimatizácia všetko nevyrieši. Možno vám bude v aute príjemne, no treba ju používať s rozumom. Veľký teplotný rozdiel medzi autom a vonkajškom môže spôsobiť teplotný šok. Hrozí vám aj nachladnutie.

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Horúčava zvyšuje dráždivosť a znižuje schopnosť koncentrácie

Vysoké teploty vplývajú nielen na náš fyzický, ale aj psychický stav.

Aké možné hrozby vyplývajú vo vysokých teplotách pre šoféra? "To závisí od viacerých faktorov. Nielen od vonkajšej teploty, ale aj od zdravotného stavu vodiča, jeho životosprávy, šoférskych skúseností a schopnosti zvládať vyššiu záťaž," vymenovala dopravná a klinická psychologička z Pezinka Miroslava Muráriková.

Podľa nej, tým, že sa šofér viac potí, môže mať zvýšenú dráždivosť, zníženú schopnosť koncentrácie pozornosti, čo tiež zavisí aj od osobnosti a charakteru vodiča a jeho reakcií v stresových situáciách.

Ako sa pripraviť na jazdu v rozhorúčenom vozidle

Zaujímalo nás, či sa môžeme dopredu pripraviť na jazdu v rozhorúčenom vozidle, aby sme boli psychicky v pohode. "Príliš veľké teplo je samozrejme vyššia záťaž a človek, ktorý má nejaké psychické problémy ju zvláda po svojom, čo môže znamenať, že aj patologicky," myslí si Muráriková.

Skryť Vypnúť reklamu

Dodala, že z vyčerpanosti a zlého psychického stavu sa stala už nejedna nehoda.

Aj ona odporúča výdatný pitný režim a dodržiavanie spánkového režimu. Stresové situácie zvládnete lepšie, ak viete zrelaxovať a udržiavate svoj zdravotný stav zdravou životosprávou.

Odborníčka odporúča nepristupovať k sebe ako k nesmrteľnému a nezničiteľnému telu, ale rešpektovať aj svoje psychické potreby.

Unavení si nesmieme sadať za volant

Horúčavy prispievajú k vzniku dopravných nehôd. Podľa polície však majú klesavú tendenciu.

"Minulý rok od začiatku júla do konca augusta evidujeme 2 404 dopravných nehôd (o 133 menej ako v roku 2011), o život pri nich prišlo 53 osôb, ťažko sa zranilo 178 osôb a ľahko 1 100," uviedla hovorkyňa Prezídia Policajného zboru Denisa Baloghová.

Skryť Vypnúť reklamu

Ospalosť a únava sú podľa hovorkyne príčinou vážnych dopravných nehôd približne u jednej pätiny vodičov.

"Málo vodičov si uvedomuje, že unavení by sme si podľa zákona ani nemali za volant sadať. Odporúčame vodičom, aby nepreceňovali svoje sily a počas jazdy si radšej dali častejšie prestávky na odpočinok a čo je veľmi dôležité, dodržiavali pitný režim," vymenovala Baloghová.

Aj tento rok pripravila polícia zvýšené bezpečnostné opatrenia nielen na začiatok prázdnin, ale aj počas letnej turistickej sezóny.

"V letných mesiacoch sa zameriavame najmä na miesta kultúrno-spoločenských podujatí, festivaly, okolie kúpalísk, letovísk, priechodov pre chodcov, zastávky hromadnej dopravy, železničné stanice, detské ihriská a parky," povedala hovorkyňa.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako zachrániť zabudnuté dieťa alebo zviera v aute?

Vysoké teploty môžu byť osudné aj pre "zabudnutých" pasažierov v aute - či už deti alebo domácich miláčikov. Možno ste chceli odbehnúť len na chvíľu, možno vás teplo vyčerpalo tak, že si neuvedomíte, že ohrozujete blízku osobu či zviera.

Čo v prípade, že idete po ulici a v aute vidíte dieťa alebo domáceho miláčika, ktorý tam zjavne nie je chvíľu a hrozí mu nebezpečenstvo?

"Je na starostlivom zvážení každého jednotlivca ako bude v konkrétnom prípade postupovať. Ak si nevie sám poradiť, môže zavolať políciu, prípadne linku 112, kde je okamžite ponúknutá rada a pomoc ako postupovať," povedala Baloghová.

Zaujímalo nás aj to, či môžete konať bez toho, aby váš čin posúdili ako vlámanie. "Každý prípad je potrebné posudzovať individuálne. V zmysle zákona o priestupkoch priestupkom nie je konanie, ktorým niekto odvracia primeraným spôsobom priamo hroziaci útok na záujem chránený zákonom (život, zdravie, majetok) alebo nebezpečenstvo priamo hroziace záujmu chránenému zákonom, ak týmto konaním nebol spôsobený zrejme rovnako závažný následok ako ten, ktorý hrozil, a toto nebezpečenstvo nebolo možné v danej situácii odstrániť inak," vysvetlila hovorkyňa.

Skryť Vypnúť reklamu

Zviera nikdy nechlaďte studenou vodou

Štvornohých miláčikov podľa veterinárky nikdy nenechávajte v aute. Ak situáciu neviete vyriešiť inak, zviera by nemalo byť samo v aute dlhšie, než pár minút.

Otvorte mu okná a ak je to trochu možné vytvorte mu tieň a dajte vodu.

Ak by ste predsa len miláčika nechali v aute dlhšie a nájdete ho "uvareného", nikdy ho nechlaďte studenou vodou. Spôsobíte mu teplotný šok. Dajte mu poriadne napiť a umiestnite ho do chládku.

Ak je na tom veľmi zle, treba vyhľadať veterinára.

Pozor na roztržitosť

Prípady zabudnutých detí či zvierat v aute už boli medializované. A hoci to môže niekto pripisovať teplu a následnej otupenosti, podľa Miroslavy Murárikovej to tak nie je. "Skôr to súvisí s roztržitosťou a možno príliš veľkou záťažou v práci a enormnými stresmi."

Skryť Vypnúť reklamu

Psychologička si ale myslí, že zodpovednosť za blízke stvorenie je aj pri veľkej teplote natoľko silná, že nám nedovolí ohroziť ho.

Podľa nej je to otázka priorít a ak sa také niečo stane, "v prvom rade treba spomaliť svoje životné tempo a odbúrať negatívny stres, respektíve vyvážiť ho tým pozitívnym".

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Auto

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  3. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  6. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  7. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  8. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  3. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  6. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  7. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  8. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  9. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  10. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 942
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 7 663
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 279
  4. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 4 824
  5. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 591
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 366
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 327
  8. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 2 832
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 789
  10. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor 2 462
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Generálny prokurátor Maroš Žilinka.

Na zrušenie obvinenia opäť použil paragraf 363.


33m
Protestov proti reforme národných parkov sa zúčastňujú extrémisti, poľovníci, lesníci aj nespokojní občania.

Vezú sa na vlne nenávisti a strachu a zbierajú nové hlasy.


22. okt
Peter Schut.

Merkelová mohla ostať doma.


5 h
Barbora Jakobsen

Barbora Jakobsen je psychoterapeutkou v Nórsku.


19. okt

Neprehliadnite tiež

Audi Q4 50 e-tron quattro

Pohodlné elektrické SUV nesklame ani zrýchlením.


22. okt
Pneumatiky s rozmerom 195/65 R15 skúšal ADAC na Volkswagene Golf.

Častými mínusmi je rýchle opotrebenie a vlastnosti na mokrej ceste.


22. okt
Hyundai Kona

Najväčšou novinkou je kombinácia trojvalca s automatom.


21. okt
Google mapy odhadli časový rozdiel na oboch trás v rannej špičke na 19 minút.

Nie každý si využitím novej diaľnice urýchli cestu.


19. okt

Blogy SME

  1. Lubomir Zahora: 10 trikov ako oklamať zákazníka
  2. Jozef Sitko: Technicky (cenzúrou) mi pán správca už temer 2 hodiny nedovolí publikovať článok "Je legitimná zmena volieb zmenou Ústavy?" (čas 16.50 h. 24.10.)
  3. Šťastná domácnosť: O jeseni, o susedoch, o tekvici
  4. Ladislav Halász: Najstarší slovenský greenwashing
  5. Soňa Kallová: Meditácia Vipassana: ako som to prežila
  6. Štefan Vidlár: The Last Yesterday Evening Folk Song
  7. Július Kovács: Adrian Jenčo šéf verejnej štátnej správy, poskok Kaliňáka a dnes poskok Mikulca
  8. Peter Kollega: Súdruh Fico vnímam ťa ako vlastizradcu a vraha
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 580
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 990
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 11 319
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 653
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 6 093
  6. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 5 304
  7. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 4 967
  8. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora) 4 738
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu