SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Horúčava v aute? Vyhnite sa stresu

Horúce letné dni dávajú zabrať nielen šoférovi, ale aj jeho pasažierom. Či človeku alebo zvieraťu.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - SME - Ján Krošlák)

Sadnúť si v lete do Slnkom vyhriateho auta nie je nič príjemné. Vodič má v takomto vozidle sťažené šoférovanie.

Podľa odborníkov je dôležité dodržiavanie pitného režimu a pravidelné prestávky.

Podľa lekárky môže mať pobyt v horúcom aute podobné účinky, ako keď na vás ide mikrospánok - ospalosť, únava, znížené sústredenie.

Ani klimatizácia všetko nevyrieši. Možno vám bude v aute príjemne, no treba ju používať s rozumom. Veľký teplotný rozdiel medzi autom a vonkajškom môže spôsobiť teplotný šok. Hrozí vám aj nachladnutie.

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Horúčava zvyšuje dráždivosť a znižuje schopnosť koncentrácie

Vysoké teploty vplývajú nielen na náš fyzický, ale aj psychický stav.

Aké možné hrozby vyplývajú vo vysokých teplotách pre šoféra? "To závisí od viacerých faktorov. Nielen od vonkajšej teploty, ale aj od zdravotného stavu vodiča, jeho životosprávy, šoférskych skúseností a schopnosti zvládať vyššiu záťaž," vymenovala dopravná a klinická psychologička z Pezinka Miroslava Muráriková.

Podľa nej, tým, že sa šofér viac potí, môže mať zvýšenú dráždivosť, zníženú schopnosť koncentrácie pozornosti, čo tiež zavisí aj od osobnosti a charakteru vodiča a jeho reakcií v stresových situáciách.

Ako sa pripraviť na jazdu v rozhorúčenom vozidle

Zaujímalo nás, či sa môžeme dopredu pripraviť na jazdu v rozhorúčenom vozidle, aby sme boli psychicky v pohode. "Príliš veľké teplo je samozrejme vyššia záťaž a človek, ktorý má nejaké psychické problémy ju zvláda po svojom, čo môže znamenať, že aj patologicky," myslí si Muráriková.

Skryť Vypnúť reklamu

Dodala, že z vyčerpanosti a zlého psychického stavu sa stala už nejedna nehoda.

Aj ona odporúča výdatný pitný režim a dodržiavanie spánkového režimu. Stresové situácie zvládnete lepšie, ak viete zrelaxovať a udržiavate svoj zdravotný stav zdravou životosprávou.

Odborníčka odporúča nepristupovať k sebe ako k nesmrteľnému a nezničiteľnému telu, ale rešpektovať aj svoje psychické potreby.

Unavení si nesmieme sadať za volant

Horúčavy prispievajú k vzniku dopravných nehôd. Podľa polície však majú klesavú tendenciu.

"Minulý rok od začiatku júla do konca augusta evidujeme 2 404 dopravných nehôd (o 133 menej ako v roku 2011), o život pri nich prišlo 53 osôb, ťažko sa zranilo 178 osôb a ľahko 1 100," uviedla hovorkyňa Prezídia Policajného zboru Denisa Baloghová.

Skryť Vypnúť reklamu

Ospalosť a únava sú podľa hovorkyne príčinou vážnych dopravných nehôd približne u jednej pätiny vodičov.

"Málo vodičov si uvedomuje, že unavení by sme si podľa zákona ani nemali za volant sadať. Odporúčame vodičom, aby nepreceňovali svoje sily a počas jazdy si radšej dali častejšie prestávky na odpočinok a čo je veľmi dôležité, dodržiavali pitný režim," vymenovala Baloghová.

Aj tento rok pripravila polícia zvýšené bezpečnostné opatrenia nielen na začiatok prázdnin, ale aj počas letnej turistickej sezóny.

"V letných mesiacoch sa zameriavame najmä na miesta kultúrno-spoločenských podujatí, festivaly, okolie kúpalísk, letovísk, priechodov pre chodcov, zastávky hromadnej dopravy, železničné stanice, detské ihriská a parky," povedala hovorkyňa.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako zachrániť zabudnuté dieťa alebo zviera v aute?

Vysoké teploty môžu byť osudné aj pre "zabudnutých" pasažierov v aute - či už deti alebo domácich miláčikov. Možno ste chceli odbehnúť len na chvíľu, možno vás teplo vyčerpalo tak, že si neuvedomíte, že ohrozujete blízku osobu či zviera.

Čo v prípade, že idete po ulici a v aute vidíte dieťa alebo domáceho miláčika, ktorý tam zjavne nie je chvíľu a hrozí mu nebezpečenstvo?

"Je na starostlivom zvážení každého jednotlivca ako bude v konkrétnom prípade postupovať. Ak si nevie sám poradiť, môže zavolať políciu, prípadne linku 112, kde je okamžite ponúknutá rada a pomoc ako postupovať," povedala Baloghová.

Zaujímalo nás aj to, či môžete konať bez toho, aby váš čin posúdili ako vlámanie. "Každý prípad je potrebné posudzovať individuálne. V zmysle zákona o priestupkoch priestupkom nie je konanie, ktorým niekto odvracia primeraným spôsobom priamo hroziaci útok na záujem chránený zákonom (život, zdravie, majetok) alebo nebezpečenstvo priamo hroziace záujmu chránenému zákonom, ak týmto konaním nebol spôsobený zrejme rovnako závažný následok ako ten, ktorý hrozil, a toto nebezpečenstvo nebolo možné v danej situácii odstrániť inak," vysvetlila hovorkyňa.

Skryť Vypnúť reklamu

Zviera nikdy nechlaďte studenou vodou

Štvornohých miláčikov podľa veterinárky nikdy nenechávajte v aute. Ak situáciu neviete vyriešiť inak, zviera by nemalo byť samo v aute dlhšie, než pár minút.

Otvorte mu okná a ak je to trochu možné vytvorte mu tieň a dajte vodu.

Ak by ste predsa len miláčika nechali v aute dlhšie a nájdete ho "uvareného", nikdy ho nechlaďte studenou vodou. Spôsobíte mu teplotný šok. Dajte mu poriadne napiť a umiestnite ho do chládku.

Ak je na tom veľmi zle, treba vyhľadať veterinára.

Pozor na roztržitosť

Prípady zabudnutých detí či zvierat v aute už boli medializované. A hoci to môže niekto pripisovať teplu a následnej otupenosti, podľa Miroslavy Murárikovej to tak nie je. "Skôr to súvisí s roztržitosťou a možno príliš veľkou záťažou v práci a enormnými stresmi."

Skryť Vypnúť reklamu

Psychologička si ale myslí, že zodpovednosť za blízke stvorenie je aj pri veľkej teplote natoľko silná, že nám nedovolí ohroziť ho.

Podľa nej je to otázka priorít a ak sa také niečo stane, "v prvom rade treba spomaliť svoje životné tempo a odbúrať negatívny stres, respektíve vyvážiť ho tým pozitívnym".

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Auto

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 688
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 821
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 070
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 478
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 863
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 568
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 270
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 122
  9. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 881
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 5 852
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Čo robiť, ak som sa nestihol objednať na odber? (otázky a odpovede)

Mobilné odberové miesta sú síce plné, samosprávy však cey víkend otvoria vlastné odberové miesta.

Testovanie na nový koronavírus.
Stĺpček Jakuba Fila

Zhovievavosť voči Matovičovi už vôbec nie je namieste

Premiér vydiera národ aj koalíciu.

Jakub Filo.
Autorská strana Samuela Marca

Ak by sa Fico a Pellegrini chceli vrátiť, nerobili by to lepšie (píše Samo Marec)

Nikam sme sa nepohli, len sa všetci dohádali.

Predseda vlády Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí  po rokovaní 67. schôdze vlády SR.
Ľudia čakajú pred odberným miestom v bratislavskej Ružinovskej poliklinike počas celoplošného skríningového testovania na COVID-19.